Feder avocado? Vi har kigget nærmere på det grønne vidunder
Avocado er en populær superfood i Danmark, men feder Avocado? Er avocado slankemad? og er de overhovedet sunde? Vi har kigget nærmere på den sunde frugt. Inden vi går i gang kan vi lige slå fast- Avocado er sunde. Hvorfor er det godt at spise avocado? Avocadoen har et højt indhold af fedt, MEN det […]
Nem svampet sund banankage med chokolade
Leder du efter et nemt og sundt alternativ til kagen, så prøv opskriften på denne banankage med chokolade og havregryn. Opskriften er lige til at gå til og indeholder kun 155 kalorier pr 100 gram. Denne banankage med chokolade behøver hverken smør, sukker eller mel for at være lækker. Bananerne giver både sødmen og luftigheden […]
Feder bananer? få svaret her.
Bananer er nogle af de mest solgte frugter, men feder bananer? kan man spise for mange af dem? og er de overhovedet sunde? Lad os se nærmere på sagen. Bananer er et ægte hit hos danskerne og findes i langt de fleste husholdninger. Og inden vi går i gang kan vi lige slå fast- Bananer […]
Antiinflammatorisk kosttilskud
Findes der kosttilskud med antiinflammatorisk effekt og/eller virkning? Ja og nej er svaret, læs med og bliv (forhåbentlig) klogere på antiinflamatoriske kosttilskud. Definitionen på kosttilskud Først er vi nødt til lige at kigge på definitionen. For der kan både være tale om kosttilskud og tilskud til din kost. I denne artikel anser vi et kosttilskud […]
Hvad skal man spise for at tabe sig?
kostplaner, sunde vaner, motion alle retninger der får dig i mål med dit vægttab eller livsstils ændring. Men hvad skal man spise for at tabe sig? Kalorieunderskud Det overordnede koncept er at komme i kalorie underskud, men det er selvfølgelig ikke eneste sandhed. For man kan som bekendt godt komme i kalorie underskud på burger […]