Feder bananer? få svaret her.
Bananer er nogle af de mest solgte frugter, men feder bananer? kan man spise for mange af dem? og er de overhovedet sunde? Lad os se nærmere på sagen. Bananer er et ægte hit hos danskerne og findes i langt
Antiinflammatorisk kosttilskud
Findes der kosttilskud med antiinflammatorisk effekt og/eller virkning? Ja og nej er svaret, læs med og bliv (forhåbentlig) klogere på antiinflamatoriske kosttilskud. Definitionen på kosttilskud Først er vi nødt til lige at kigge på definitionen. For der kan både være
Kan man tabe sig med måltidskasser?
Måltidskasser findes efterhånden i et hav af størrelser og formater, men kan de bruges til andet end blot at være et nemt måltid i hverdagen? Og kan man tabe sig med måltidskasser? En kalorie er en kalorie, eller? Hvis vi
Adfærdsdesign – psykologiske tricks, der snyder din hjerne til et vægttab
Mange af os kender sikkert scenariet. Vi vil egentlig gerne smide nogle af de overflødige kilo for at blive en sundere udgave af os selv. Der kan dog være langt fra tanke til handling. Jovist, det kan gå rigtig godt
Effektive metoder til vægttab i 2020 – din guide til at vælge den rette metode
Vil du gerne ændre din livsstil og smide nogle af de overflødige kilo? Der findes et hav af metoder, og det kan være svært at finde hoved og hale i, hvilken metode til vægttab du skal vælge. Vi har derfor
Få styr på dit mindset, og høst resultaterne af din træning
Kender du det, hvor du egentlig burde træne, men motivation ikke lige er der? Du står på løbebåndet, men du giver den ikke så meget gas, som du burde. Det kan være dit mindset, du trænger til at få indstillet.